سلطة فيتامين "ألوان مائية"

0
3

المكونات:

  • الملفوف الأبيض 200 غرام
  • الملفوف الأحمر 200 غرام
  • البصل 2 قطعة
  • الجزرة 1 قطعة
  • جرس الفلفل 0.5 قطعة
  • بصل أخضر
  • الشبت 2 ملعقة كبيرة. الملاعق
  • ملح حسب الرغبة
  • سكر 0.5 ملعقة صغيرة
  • الخل النبيذ الأبيض 1 ملعقة شاي
  • الزيوت النباتية 3 ملاعق كبيرة. الملاعق

طريقة الطبخ:

الخطوة 1 يقطع البصل إلى حلقات نصف رقيقة. ضع في وعاء ، مع رش قليل من السكر ، واعجن جيداً باليد واسكبه في 1 ملعقة كبيرة. ملعقة من الخل النبيذ. يقلب البصل ويترك لمدة 10 دقائق.

سلطة فيتامين المائية

الخطوة 2 ختم الملفوف الأبيض.

سلطة فيتامين المائية

الخطوة 3 أيضا ختم الملفوف الأحمر.

سلطة فيتامين المائية

الخطوة 4 صر الجزر.

سلطة فيتامين المائية

الخطوة 5 ناعما يقطع الشبت.

سلطة فيتامين المائية

الخطوة 6 في وعاء عميق ، اخلطي نوعين من الملفوف والجزر والبصل المخلل والشبت. يملح جيدا ويعجن كل شيء بيديك ؛ يجب أن يترك الملفوف العصير.

سلطة فيتامين المائية

الخطوة 7 يُقطع الفليفلة الحلوة إلى شرائح رقيقة ، ويُقطع البصل الأخضر أيضًا بشكل ناعم. إضافة كل شيء إلى وعاء سلطة ، وتخلط. تُسكب السلطة بالزيت النباتي.

سلطة فيتامين المائية

الخطوة 8 يمكن تقديم السلطة على الفور ، ولكن إذا تركتها لمدة ساعة ، فسوف تصبح أكثر أناقة.

سلطة فيتامين المائية

شهية طيبة!

نجمة واحدة2 نجوم3 نجوم4 نجوم5 نجوم (4 التصنيفات ، المتوسط: 4,25 من 5)
تحميل ...

اترك الإجابة

الرجاء إدخال تعليقك!
الرجاء إدخال اسمك هنا